馬林魚寶齋

當媽將近兩個月，我覺得每個父母親的教養方式與態度，都和自己的成長歷程、觀念、個性、家庭環境息息相關；而每一個孩子性格、成長進程，也都有不同的需求。

所以，我想寫一下小寶趴趴睡，但是要先說喔，這是「截至目前為止」，「我家小寶」的情況，是否會改變、是否適合其他的寶寶，實在不是我能保證的哩！

關於趴睡這回事，從小寶出生前就在家裡討論過，林北不置可否，林小寶的三重阿媽則面有憂色，不甚贊同似的。我自己則希望讓小寶趴著睡，首先是因為臉型比較瘦長一點、好看（我承認我是外貿協會外圍會員～），其次是我的成長經驗裡，我阿媽帶的表妹們都是趴睡，甚至我自己到了成年，也覺得趴睡是解決我憂煩難眠時最舒適的姿勢。

然而，讓自己的小孩趴睡，是需要人家加持與勇氣的。

當小寶出院、去到坐月子中心、白天在我的房間母嬰同室時，我讓他仰睡、側睡，對於趴睡則是心癢不已，但又很擔心。後來鼓起勇氣，用林奐均的育兒熱賣書《百歲醫師教我的育兒寶典》一書中她自己的孩子們趴睡的方法──雖然這不是我阿媽的方法，我也略做更改。我用事先準備好的兩條大毛巾，緊緊裹住塑膠嬰兒箱（對啊～那間坐月子中心就是這樣啊）的床墊，再套上小床罩，讓床墊因毛巾變得透氣，毛巾又因為床罩繃緊而不至於隆起、阻礙呼吸，我就讓小寶趴著睡。期間萬分愛睏，也得小心翼翼盯著。

其實讓小寶趴著睡之前，我就幹了可能讓其他媽媽更不以為然的事：我用包巾包裹小寶時，襁褓只包到腋下。這樣的小朋友，莫洛反應會比較強烈、頻繁一點，但是一則因為我在醫院時，每次去餵奶都發現小寶露出雙臂，非常強壯有力地和我這個餵奶新手奮戰；二則因為小孩照書養，書上說嬰兒包這樣就好，比較不會過熱。所以，我還是這麼幹了。這次遇到要趴睡，我發現連包巾都不能用，得露出雙腿，這樣如果有什麼狀況，雙手雙腳也比較容易平衡吧？所以，我就把包巾整個拆了，獨留小寶趴睡的身軀，特別是赤條條的雙腿，在溫暖的棉被底下（棉被當然也只蓋到腋下……）

果然我發現，這位小朋友趴著睡時，莫洛反應減少了；後來又發生了小寶向著牆壁燈光撐起頭，似乎有著異常強壯的頸背；又有一次我不小心睡著了，驚醒過來，卻發現小寶已經自動轉頭到另一邊……。

這些，我在擔憂之餘，非常竊喜，卻不太敢跟林北講，只輕輕帶過。直到有一次我們嘗試讓小寶夜裡也跟我們睡，我跟林北實驗了一遍；回家後第一晚，完美睡了三四個小時，我們才繼續施行下去。

回家的第一晚，也不只是把小寶翻過來而已。我一樣在床單底下鋪了大毛巾，而且增加為三條；又把嬰兒床圍欄那些粉嫩可愛的靠墊拿掉，希望讓小寶的睡眠環境更透氣；床鋪盡量淨空，尤其是小寶手腳距離兩倍可及的空間，不可以有任何物品。甚至他睡覺的時候，我們都是讓他蓋厚厚的大毛巾，並且把邊緣塞進床墊底下、圍欄旁邊，這樣他儘管把毛巾給踢了，也不會被捲進毛巾底下。在前一篇「企鵝划水」裡，可以大概看見小寶的床是怎麼回事。

最重要的最重要的是──我認為這個最重要──小寶自始自終，沒有使用枕頭。

關於這點，老人家也有點不以為然。但是既然小寶在醫院、坐月子中心，人家都沒有準備枕頭給他，他還是睡得很好；我的整脊大夫也說過健康的人其實不必睡枕頭；而且多個枕頭，其實就增加他轉頭與呼吸的困難。於是，前面的哥哥們傳下來的枕頭、我自己三八買的兩個，通通束之高閣。

然而，比起讓我的兒子安眠無憂，晾著幾個枕頭不用，又算得了什麼什麼哩？

不過，小寶也不是一直都趴著睡，有時候他會抗拒趴著，那，就是他仰著、側著，他喜歡就好。

更有甚者，我們發現了他的某項行為模式。如果我們把他放下來，他卻不肯睡，左右瘋狂轉頭、哎叫，而且翻睡、側睡都沒有用，也不是因為尿布濕（我們家都是尿布濕了馬上換，呃，非常不環保……但是倒沒有紅屁股的困擾），我們一看時鐘，才知道他餓了，趕緊塞奶給他。也因此我們知道：這個小寶貝重視「吃飽」更勝「睡飽」，跟老人家的說法恰恰相反。他只要翻滾，爹娘就曉得，剛剛他少爺儘管邊吃邊睡，可不表示他可以沒吃飽就上床睡。於是：

「來吧～媽媽～解開你的衣服，我要吃奶！沒了？好吧爸爸～再來一點配方奶！」

「吃奶之後，要拍嗝！遇見爸爸，我喜歡趴在爸爸胸拍。如果是媽媽，我喜歡坐在媽媽大腿上、托著下巴拍，拍，拍四、五十下，要用掌心按摩，再托著我的上半身輕輕繞四、五圈，這樣最多三輪，十之八、九會打嗝喔！」



（這張照片裡拍小寶的，是坐月子期間認識的坐月子中心護士——不錯吧？林娘我真愛交朋友，林小寶真是可愛惹人憐，而這樣朋友真是讚，我們都出院了，還到府陪伴、不時指導、從自己的弟弟妹妹處A東西給小寶——她的弟弟妹妹也剛為人父母，只比小寶小五天。這種姑姑啊！）